Makanan Bergizi ini Justru Bisa Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Jika Dikonsumsi Pada Waktu yang Salah, Salah Satunya Makan Pisang di Malam Hari

Baca Juga: 10 Fakta Napoleon Bonaparte, Keinginan Terakhirnya Diabaikan Hingga Organ Intimnya Dicuri dan Dilelang Seharga Rp 41 Juta

2. Nasi

Nasi

Nasi memang makanan pokok bagi masyarakat kita, namun makan nasi di sore hari nyatanya akan meningkatkan penurunan mutasi gula dan dapat menyebabkan kantuk.

Sebaliknya, makan nasi di malam hari malah lebih mudah dicerna.

Baca Juga: Jangan Lagi Pakai Earphone Ketika Tidur, Remaja ini Berakhir Jadi Tuli Mendadak

3. Yoghurt

Yoghurt

Konsumsi yoghurt secara rutin memang baik untuk pencernaan, apalagi jika dikonsumsi di pagi hari.

Namun, sebisa mungkin kita harus menghindari konsumsi yoghurt saat malam hari.

Hal ini bisa memengaruhi saluran pernapasan, menyebabkan batuk dan pilek, serta bisa menyebabkan pembentukkan lendir di tenggorokan.

Baca Juga: Penelitian Ungkap Jika Generasi Milenial Berumur Lebih Pendek Ketimbang Generasi Lainnya, Ternyata Hal ini yang Jadi Pemicunya