Tiga kebiasaan yang umum dilakukan itu rupanya juga mengganggu proses pencernaan tubuh.
Minum telalu banyak air saat makan juga justru akan membuat nutrisi dalam makanan rusak bahkan sebelum makanan itu sempat dicerna oleh tubuh.
Kebiasaan ini jika dilakukan terus menerus, kan memicu beberapa jenis penyakit, di antaranya sebagai berikut :
1. Obesitas
2. Diabetes
3. Asam Urat
4. Kolestrol
5. Peningkatan kadar trigliserida
Bagaimana cukup mengerikan bukan? Yuk, ubah kebiasaan itu sekarang juga!
(*)