2. Pengaruhi nafsu makan
Kelebihan mengonsumsi makanan olahan dan digoreng dapat membuat otak lebih sulit memproses seberapa lapar dan puas tubuh kita.
Mengonsumsi junk food dapat menghilangkan nutrisi yang terkandung dalam tubuh.
Tak hanya itu, makanan jenis ini dapat membunuh nafsu makan.
Pasalnya, jika sudah mengonsumsi junk food dapat memberi efek kenyang yang lebih lama.
Kondisi seperti ini akan menurunkan minat untuk mengonsumsi makanan yang lebih sehat karena efek kenyang yang ditimbulkan setelah konsumsi junk food.
Baca Juga: Terkejut Seserahan dari Caesar Hito Saat Lamaran, Felicya Angelista: Buset Rp500 M?
3. Picu Depresi
Mengonsumsi junk food dapat mengubah aktifitas kimia pada otak.
Alhasil, dapat menyebabkan ketidak mampuan untuk mengatasi stres.Kondisi ini membuat seseorang mengalami depresi.
Sebuah penelitian menyebutkan, orang yang mengonsumsi junk food dan makanan cepat saji lebih beresiko mengalami depresi.
Dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan cepat saji yang lebih sedikit.