Teh Chamomile
Minum teh chamomile sebelum tidur bisa membuat tidur jadi lebih nyenyak.
Stres juga berkurang dan membuat Moms menjadi tenang.
Hal ini karena chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat menenangkan jaringan dan otot yang meradang.
Cara buatnya cukup mudah, rebus air dan tambahkan satu sendok makan chamomile ke dalamnya.
Jika sudah, diamkan selama 10 menit hingga dingin.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Detoksifikasi Hati dengan 5 Minuman Ini Sebelum Tidur, Bonusnya Bisa Bikin Langsing, Mau Coba?