Penelitian menunjukkan orang-orang yang memakan buah apel lebih dari 4 kali seminggu memiliki fungsi paru-paru yang baik.
Fungsi paru-paru yang baik setelah memakan apel ini ternyata ditemukan juga di tubuh perokok aktif maupun pasif lho!
Baca Juga: Dituduh Virus Corona Bocor dari Laboratorium di Wuhan, Beijing Bantah Tegas!
Orang-orang yang rajin mengonsumsi apel, memiliki kapasitas paru-paru yang lebih lebar 138 meter daripada mereka yang tidak.
Selain itu, rajin mengonsumsi apel ternyata bisa membersihkan paru-paru dari polusi udara.
Cocok banget kan buat orang yang terbiasa terjebak di ramainya perkotaan!
Selain memperbaiki fungsi paru-paru, buah apel juga mengandung antioksidan yang tinggi.
Antioksidan tersebut bernama kuersetin yang ada di bawang dan teh.
Senyawa kuersetin bisa melindungi paru-paru dari racun polusi dan asap rokok.
Antioksidan juga bisa membunuh radikal bebas yang membahayakan tubuh.
Selain itu, antioksidan ini bisa membuat tekanan darah menjadi lebih baik, lho!