Menggertakkan Gigi
Menggertakkan gigi juga biasa dilakukan oleh beberapa orang jika sedang mengalami cemas.
Bahkan, ada beberapa orang yang suka menggertakkan gigi ketika sedang tidur.
Ternyata, kebiasaan ini bisa merusak kesehatan gigi, lo.
Saat kita menggertakan gigi, permukaan enamel pada gigi kita akan beradu.
Nah, hal itu bisa menyebabkan enamel gigi menjadi aus, menipis, bahkan retak.
Bagian yang paling besar kemungkinan rusaknya adalah gigi graham atas dan bawah.
Membasahi Bibir
Teman-teman mungkin termasuk orang yang suka menggigit bibir dan kemudian membasahinya dengan lidah jika sedang cemas.
Tapi sadarkah Teman-teman kalau hal itu termasuk kebiasaan yang buruk?