GridHype.ID - Telur adalah makanan yang banyak disukai orang.
Selain rasanya yang gurih, kandungan gizi yang ada di telur juga sangat baik untuk tubuh.
Maka tak heran kalau lauk satu ini selalu ada di meja makan rumah-rumah.
Baca Juga: Ikut Dalam Uji Klinis, Sukarelawan Vaksin Virus Corona Meninggal Dunia
Tapi apa jadinya ya kalau tubuh mengonsumsi telur setiap hari?
Apakah aman dan tidak menimbulkan efek lain?
Melansir Eat This via GridHits, ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh jika makan telur setiap hari.
Di antaranya ialah sebagai berikut :
1. Menambah energi
Telur bisa menambah banyak energi pada tubuh.
Hal ini karena kandungan protein, lemak, serta vitamin yang dikandungnya.