Melansir Kontan, ternyata ada beberapa faktor yang bisa membuat berat badan naik.
Padahal faktor ini kerap diabaikan dan dianggap tidak berpengaruh.
Apa saja ya?
- Tidur dengan lampu menyala
- Konsumsi jus buah dan smoothies yang mengandung banyak gula
- Konsumsi camilan seperti kacang-kacangan
- Konsumsi camilan berenergi seperti energy bar.
- Konsumsi selai kacang
- Mengalami stres
(*)