Jangan Lagi Dilakukan, 5 Kebiasaan saat Makan Malam Ini Ternyata Bikin Berat Badan Cepat Naik

Rabu, 18 November 2020 | 19:00
Freepik

Ilustrasi makan terlalu banyak.

Namun kebiasaan ini justru merugikan sekali untuktubuh kita.

Reaksi tubuh setiap individu terhadap kafein berbeda-beda.

Baca Juga: Setelah 10 Tahun Zaskia Sungkar Akhirnya Hamil, Irwansyah Ungkap Sang Istri Demen Ngidam Makanan ini Sampai Badannya Ikut Merekah

Kalau kamu termasuk orang yang menjadi deg-degan setelah minum kopi sebaiknya hindari mengonsumsi minuman tersebut di malam hari, ya!

Ganti kopi dengan minuman hangat lain seperti teh hijau atau hitam yang juga mengandung kafein.

Itu tadi beberapa kebiasaan makan malam yang bisa merugikan kita.

Mulai sekarang sebaiknya jangan dilakukan lagi, ya!

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Tinggalkan ! Ini 5 Kebiasaan Makan Malam yang Bisa Bikin Berat Badan Naik Drastis

(*)

Tag

Editor : Nailul Iffah

Sumber TribunnewsBogor.com

Baca Lainnya