Ternyata Tomat Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Caranya

Baca Juga: Bikin Mual! Video Viral Pembuatan Saus Sambal dengan Bahan Tomat Dan Pepaya Busuk yang Diolah dengan Diinjak Kaki, Produsen: Orang Kan Enggak Tau

Cara menggunakan tomat untuk tekanan darah tinggi

Penderita hipertensi idealnya mengonsumsi empat tomat mentah dalam sehari.

Namun, ini bisa menjadi monoton dan tidak akan terlalu menyenangkan setelah beberapa saat.

Hal lainnya adalah ada cara yang enak untuk memasukkan tomat dalam jumlah banyak ke dalam makanan kamu.

Baca Juga: Sempat Viral Dibuat dari Pepaya Busuk dan Diinjak Pakai Kaki, Ini Sederet Bahaya Saus Tomat Palsu untuk Tubuh

Cara pertama dan mungkin paling jelas untuk mengkonsumsinya adalah sebagai saus tomat buatan sendiri.

Tomat cocok untuk dicampur hampir ke semua makanan.

Faktanya, kamu bisa menambahkannya ke sayur, pasta, dan hampir semua salad.

Mereka menambahkan tomat sebagai sentuhan indah (garnish) pada hampir semua hidangan.

Baca Juga: Jangan Lagi Simpan Tomat di Kulkas Jika Tak Ingin Hal Berbahaya Ini Terjadi pada Tubuh

Selain itu, tomat mempertahankan sifat nutrisinya terlepas dari cara mengolahnya.