Tampaknya kamu selalu merasa berada di ambang kehancuran dan rasanya ingin meledak.
Tingkat kerentanan psikologismu yang rendah terhadap stres menyebabkan masalah kesehatan seperti insomnia atau sering mimpi buruk.
Jangan biarkan semua emosimu ditekan sepanjang waktu dan membiarkan hal kecil mengganggumu.
Pasalnya hal ini dapat menyebabkan migrain, mual, dan komplikasi lainnya.
3. Wajah Alien
Artinya kamu cenderung membuat masalah dari apa pun yang ada.
Selain itu, kebiasaanmu untuk bekerja keras menyebabkan stres yang sering terjadi.
Sehingga kamu harus belajar menenangkan diri dan berhenti membuang-buang energi untuk kekhawatiran yang tidak berdasar.
Ketika menghadapi situasi yang sulit, cobalah untuk melihatnya dari sudut lain.
Kemudian untuk melawan stres lebih mudah, cobalah melakukan latihan pernapasan.