Seperti yang diketahui bahwa terlalu banyak minum teh manis dapat menjadi salah satu penyebab diabetes.
Kandungan gula yang terlalu tinggi juga berbahaya dan dapat memengaruhi proses pencernaan di malam hari.
Tidur Lebih Nyenyak
Air rebusan pisang rupanya punya pengaruh besar bagi kualitas tidur seseorang.
Kandungan yang terdapat pada air rebusan pisang dapat mencegah terjadinya insomnia.
Kandungan tersebut diantaranya adalah tripton, serotonin, dan dopamin.
Pisang juga mengandung zat yang mampu merangsang tidur dan membuat pikiran menjadi rileks agar terhindar dari stress.
Baca Juga: 6 Makanan Ini Bikin Ngantuk dan Cepat Tidur Jika Dikonsumsi, Salah Satunya Nasi Putih
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Pisang memiliki kandungan vitamin B6 yang mempu mengatur perkembangan sel darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan seperti dopamine dan gallacathechin juga mampu melindungi tubuh dari penyakit.
Dikutip dari laman Kemkes.go.id, kandungan vitamin A dan B6 pada pisang mampu membuat tubuh lebih kuat melawan infeksi.