Semakin tinggi kandungan vitamin D dalam tubuh seseorang, semakin rendah risiko terkena kanker payudara.
Penelitian dari Cancer Cause and Control menunjukkan cewek yang mengonsumsi vitamin D setiap hari akan terhindar dari risiko kanker payudara hingga 50%
Vitamin D dapat diperoleh dari susu, sereal, tuna, udang, dan salmon.
Green tea
Green tea mengandung anti oksidan bernama catechin. Catechin bisa membebaskan radikal berbahaya yang menjadi penyebab kanker dalam tubuh.
Ada baiknya kita meminum secangkir green tea setiap hari.
(*)