GridHype.ID - Kebanyakan orang tentu pernah merasakan pegal linu pada tubuhnya.
Aktivitas sehari-hari pun akan terganggu karena tubuh merasa pegal linu.
Kondisi pegal linu ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Mengutip Kompas.com dariMedical News Today, kebanyakan penyebab badan pegal linu muncul dari kurang bergerak, kurang tidur, kelelahan, atau penyakit seperti flu.
Walaupun terasa mengganggu, gangguan sederhana ini tak perlu dikhawatirkan.
Sebab kondisi ini bisa sembuh dengan istirahat, banyak minum air putih, dan perawatan sederhana.
Ya, perawatan sederhana ini bisa dengan mengonsumsi ramuan dari bahan-bahan alami yang mudah di temukan di sekitar.
Melansir Firstcry Parenting, berikut beberapa obat pegal alami yang bisa dijajal di rumah:
1. Jahe
Jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dan bisa menghilangkan pegal linu yang menyerang tubuh.