GridHype.ID - Mandi air dingin di pagi hari tentu membuat badan menjadi lebih segar.
Sayangnya, banyak yang menghindari mandi air dingin karena berbagai alasan.
Banyak yang percaya mandi air dingin bisa menyebabkan sakit flu.
Padahal, mandi air dingin mendatangkan sejuta manfaat untuk kesehatan, loh.
Mengutip Alodokter.com, mandi air dingin diketahui berdampak baik untuk kesehatan mental.
Salah satunya mengurangi gejala depresi dan memperbaiki suasana hati.
Selain itu, mandi air dingin juga baik untuk kesehatan fisik jika dibandingkan dengan mandi air hangat.
Usut punya usut, mandi air dingin disebut bisa menurunkan berat badan loh.
Nggak percaya?
Manfaat Mandi dengan Air Dingin di Pagi hari
Manfaat mandi dengan air dingin bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat.