5. Brokoli
Brokoli mengandung tiosianat yang menyebabkan produksi hormon tiroid berlebihan.
Akibatnya, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut, wajah kembung, dan konsekuensi lainnya.
Brokoli juga dapat menyebabkan hidung tersumbat dan memicu alergi lain, seperti ruam kulit atau gatal-gatal.
Sebaiknya hindari mengonsumsi lebih dari 4 cangkir sehari.
Nah, mulai sekarang tetap perhatikan asupan makanan sehatmu ya.
(*)