GridHype.id- Mentimun adalah salah satu sayuran yang sangat mudah ditemukan di pasaran.
Mentimun memiliki beragam kandungan yang baik bagi tubuh.
Kita dapat menemukan mentimun di berbagai hidangan sehari-hari.
Tak jarang yang menggunakan sayur ini sebagai lalapan.
Dilansir dari hellosehat.com, mentimun memiliki kadar air yang cukup tinggi.
Dalam 100 gram mentimun terdapat 97,9 gram air.
Mentimun juga memiliki kandungan lain seperti karbohidrat, kalsium, dan kalium.
Kandungan tersebut sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari sajiansedap.id, berikut beberapa manfaat mengkonsumsi mentimun.
Menurunkan berat badan
Bagi para pelaku diet, mentimun bisa jadi solusi untuk menurunkan berat badan.