GridHype.ID - Siapa yang punya hobi makan es batu dari sisa minuman yang dikonsumsi?
Jika kamu salah satunya, sebaiknya batasi mulai sekarang kebiasaan makan es batu itu.
Sebab, makan es batu terlalu sering bisa menimbulkan gangguan kesehatan.
Mengonsumsi minuman dingin di tengah cuaca terik apalagi ditambahkan es batu tentu menjadi hal yang menyegarkan dan dapat melepas dahaga.
Namun, alih-alih menyegarkan, memiliki kebiasaan makan es batu bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan bahkan bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan.
Melansir Kompas.com dari artikel Healthline yang ditelaah secara medis oleh Dr Debra Rose Wilson, 28 September 2018; berikut adalah dua masalah kesehatan di balik kecanduan makan es batu:
1. Anemia Defisiensi Besi
Salah satu masalah kesehatan yang sering kali ditandai dengan kecanduan mengunyah es batu adalah anemia defisiensi besi.
Ini merupakan salah satu tipe anemia di mana seseorang kekurangan zat besi di dalam darah.
Padahal, zat besi sangat dibutuhkan dalam pembentukan sel darah merah, dan kekurangan zat besi bisa menyebabkan sel darah merah tidak optimal dalam mengangkut oksigen.
Meski belum diketahui secara pasti, kebiasaan mengunyah es diduga dilakukan oleh orang dengan anemia defisiensi besi untuk mengirim lebih banyak darah ke otak dan menutupi gejala kekurangan oksigen.