Jangan Kaget dengan Efeknya, Coba deh Malam Nanti Minum Air Rebusan Serai Sebelum Tidur dan Rasakan Sederet Manfaat Berikut

- kalori : 5 miligram

- kalsium : 3 miligram

- kalium : 34 miligram

- mangan :0,2 miligram

- magnesium :2,9 miligram

- zat besi : 0,4 miligram.

Sementara itu, untuk menerima efek baik yang terkandung di dalamnya, kamu bisa merebus serai lalu meminum airnya.

Pasalnya,air rebusan serai begitu bermanfaat untuk kesehatan, apalagi jika diminum menjelang tidur.

Lalu apa saja khasiatnya?

Mari kita simak ulasannya yang dikutip dari SajianSedap.com agar kamu bisa mencobanya di rumah.

Baca Juga: Ya Ampun Selama Ini Kemana Saja, Rambut Beruban Ternyata Bisa Lenyap Hanya dengan Bumbu Dapur, Begini Caranya

Manfaat Minum Air Rebusan Serai Sebelum Tidur