GridHype.ID - Siapa sih yang tak tahu buah pepaya?
Pepaya merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Rasanya yang manis tentu menjadikan pepaya sebagai buah favorit kebanyakan orang.
Pepaya juga mudah ditemukan di pasaran dengan harga yang terjangkau.
Bahkan, beberapa orang memilih menanam pohonnya di pekarangan rumah.
Selain nikmat disantap, pepaya juga dikenal memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Mengutip Alodokter.com, buah pepaya mengandung beragam vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Pepaya juga mengandung serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium.
Selain memiliki beragam vitamin dan mineral, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likopen.
Khasiat pepaya
Dengan berbagai nutrisi yang dimiliki, ada banyak khasiat untuk kesehatan yang ditawarkan oleh pepaya.