GridHype.ID - Salah satu minuman yang tak kalah populer dari kopi adalah teh.
Ya, sebagian orang mungkin memiliki kebiasan minum teh setiap harinya.
Di Indonesia sendiri, jenis teh yang paling banyak dikonsumsi adalah teh hitam dan teh hijau.
Melansir Halodoc.com,teh terkenal akan kandungan antioksidan yang disebut flavonoid.
Sedangkan yang paling ampuh, dikenal sebagai ECGC.
Ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, dan penyumbatan arteri.
Selain teh hitam dan teh hijau, ada juga berbagai jenis teh yang tak kalah nikmat.
Manfaatnya untuk kesehatan juga tak main-main.
Mengutip Nakita.ID dariHealthline, berikut jenis teh yang jika diminum setiap pagi akan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Teh chamomile
Teh satu ini banyak dikenal karena efeknya yang menenangkan dan sering digunakan sebagai alat bantu tidur.