GridHype.ID - Salah satu rempah Indonesia paling populer adalah serai.
Serai kerap dijadikan bumbu dapur untuk menambah cita rasa pada makanan.
Selain itu, serai juga bisa dijadikan sebagai minuman herbal loh.
Pasalnya, serai mengandung sejumlah nutrisi yang mampu menjaga kesehatan tubuh.
MelansirHelloSehat.com, serai mengandung beragam zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Tidak hanya vitamin dan mineral, serai juga memiliki sifat antibakterial yang menguntungkan.
Seperti analgesik, anti-inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, antibakteri, antijamur, zat karminatif, diuretik, dan insektisida.
Pantas saja banyak orang menjadikan serai sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit.
Kita bisa rasakan manfaatnya dengan membuat infused water atau air rendaman serai setiap hari.
Rajin minum air rendaman serai disebut bermanfaat untuk redakan gejala asam urat, loh!
Khasiat Serai untuk Kesehatan