Terlebih Indonesia tengah menghadapi musim pancaroba, yakni peralihan dari musim hujan ke kemarau.
Sakit tenggorokan merupakan satu penyakit yang acap kali muncul saat musim pancaroba.
Sebab, udara menjadi lebih lembab dan kering secara tidak menentu, sehingga seringkali meningkatkan kadar debu dan jamur di udara yang bisa menyebabkan sakit tenggorokan.
Berikut, ada 4 cara mengatasi sakit tenggorokan dengan bahan alami yang telah Grid.ID rangkum dari healthline.com.
1. Madu
Madu merupakan satu obat yang baik untuk meredakan sakit tenggorakan.
Caranya, kalian cukup meminumnya langsung atau bisa mencampurnya dengan teh.
Satu studi menyatakan bahwa madu lebih efektif meredakan batuk pada malam hari daripada obat.
Penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.
2. Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.