Biarkan air mendingin selama beberapa saat sebelum menuangkannya ke gelas teh hijau.
Dikonsumsi setelah makan di pagi hari
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa teh hijau untuk diet memberikan hasil paling baik apabila dikonsumsi setelah makan.
Adapun studi lainnya menganggap bahwa minum teh hijau untuk diet di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
(*)