Diketahui bahwa gula aren merupakan bahan pemanis yang yang dibuat dari nira.
Dibalik rasa manis yang khas, ternyata gula aren mampu mengontrol gula darah di dalam tubuh.
Pasalnya, gula aren mengandung lebih sedikit glukosa dan indeks glikemik yang rendah.
Indeks glikemik merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes.
Terlebih lagi, mengonsumsi gula aren ternyata bisa mengurangi ketegangan pada jantung.
Dengan demikian, risiko terjadinya penyakit jantung bisa diminimalisasi.
Bukan hanya menjaga gula darah, manfaat gula aren dilansir dari kontan.id:
Menjaga sistem pencernaan
Mengalami gangguan pencernaan merupakan hal yang tidak menyenangkan.
Mengonsumsi gula aren ternyata bisa membantu tubuh meningkatkan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Jangan Takut Gendut! 3 Es Kopi Susu Kekinian Ini Gak Bikin Timbangan Naik, Dijamin Rendah Kalori
Tergolong sebagai bahan makanan nabati, gula aren memiliki kandungan serat yang bernama inulin.