Gridhype.id-Saat lebaran tiba, ada banyak makanan tersaji di meja makan.
Bukan hanya makanan berat, sejumlah camilan juga mendadak memenuhi meja tamu.
Salah satu makanan yang menjadi andalan saat lebaran adalah nastar.
Makanan yang satu ini memang memiliki cita rasa tinggi dan disukai banyak orang.
Tidak heran jika banyak orang kesulitan berhenti mengonsumsi nastar.
Namun siapa sangka, konsumsi nastar berlebihan justru bisa membawa malapetaka bagi kesehatan tubuh.
Ahli gizi dr Tirta Prawita Sari mengingatkan agar kita berhati-hati saat mengonsumsi nastar.
Pasalnya, konsumsi tiga butir nastar ternyata setara dengan makan sepiring nasi.
Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa konsumsi nastar berlebihan bisa membahayakan kesehatan tubuh.
Apabila dilihat dari bahan pembuatnya, nastar berasal dari olahan gula dan tepung putih yang tidak berserat.