Gridhype.id- Minyak zaitun selama ini dikenal dengan segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Minyak zaitun adalah minyak yang terbuat dari ekstrak buah zaitun.
Adapun kandungan di dalamnya seperti omega 6 dan asam lemak omega 3 memang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Menerapkan kebiasaan minum satu sendok minyak zaitun setiap hari rupanya akan memberikan dampak besar bagi kesehatan Anda.
Dilansir dari nakita.id, berikut manfaat minyak zaitun bagi kesehatan:
Mengatasi Sembelit
Mengalami sembelit memang menjadi hal yang sangat menyebalkan.
Keluhan yang kita alami mampu mengganggu aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, tak perlu berlama-lama menunggu, kita akan langsung mencari cara untuk mengatasinya.
Siapa sangka, minyak zaitun berperan efektif dalam meredakan sembelit.
Minyak zaitun memiliki efek yang sama ampuhnya dengan minyak mineral.