Mengutip dari ulasan WebMD, minum air putih terlalu banyak akan membuat beberapa risiko seperti di bawah ini.
1. Berbahaya pada jantung
Tanpa disadari, minum air putih terlalu banyak bisa memicu masalah kesehatan jantung.
Ketika tubuh sudah melampaui total volume air di dalam tubuh, maka akan terjadi tekanan tinggi yang bisa membahayakan jantung dan juga pembuluh darah, sepertikebocoran pembuluh darah atau penyumbatan pembuluh darah.
2. Gangguan pada ginjal
Selain masalah jantung, terlalu banyak minum juga memicu peningkatan frekuensi kencing.
Secara ilmiah, jika Anda buang air kecil berlebihan maka ginjal pun harus bekerja banyak untuk menstabilkan sistem di dalam tubuh Anda.
Sehingga terlalu banyak minum air putih akan membuat ginjal tidak mampu menyaring sampah dengan baik untuk menjaga keseimbangan natrium.
Efeknya adalah menyebabkan kelelahan, mual, dan jelas sering buang air kecil. Parahnya, akan muncul gangguan ginjal.
3. Memengaruhi sistem peredaran darah
Terakhir, minum terlalu banyak air putih juga memengaruhi sistem peredaran darah.