Konsumsi bawang putih dipercaya dapat mengatasi penyakit jantung seperti jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah dan bahkan menurunkan kolesterol.
Selain itu bawang putih juga dapat meringankan flu, pilek, diare atau infeksi jamur.
Bahkan mampu mengendalikan gejala pembesaran prostat, diabetes, dan osteoartritis.
Ini karena bawang putih mengandung zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebaiknya konsumsi bawang putih dalam keadaan mentah dan saat perut kosong agar hasilnya optimal.
Alasannya, ketika bawang putih segar dicincang, maka bawang putih akan mengeluarkan zat aktif alliin dan allicin.
Zat aktif alliin dan allicin yang baik untuk mencegah pertumbuhan kanker.
Sedangkan madu banyak disukai karena rasanya yang manis dan menyehatkan.
Jika ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebaiknya mengonsumsi campuran bawang putih dengan madu.
Madu alami mengandung antioksidan dan enzim, juga mineral seperti zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, dan selenium.
Selain itu, madu juga mengandung vitamin B6, thiamin, riboflavin, dan niacin.