Anda bisa mencampurkan jeruk nipis dengan teh hijau sebagai ramuan herbal yang efektif menurunkan berat badan.
Namun Anda harus memperhatikan takarannya ya.
Dikutip dari laman Alodokter, dr. Luh Putu Previyanti, sebaiknya Anda mengonsumsi 1 gelas kecil per hari.
Selain itu, Anda bisa menambahkannya dengan air putih dan madu atau bahkan mencampurkannya dengan teh hijau.
Mengutip dari Kompas.com, teh hijau mengandung antioksidan yang bermanfaat meningkatkan pembakaran lemak ketika berolahraga dan pembakaran kalori saat istirahat.
Ramuan Jeruk Nipis untuk Menurunkan Berat Badan
Cara membuat:- Potong dan peras jeruk nipis.
- Lalu campurkan dengan air dan teh hijau.
- Pastikan Anda mengonsumsinya ketika masih hangat ya.
Namun ingat, Anda boleh meminumnya hanya 1 gelas kecil per hari.
Itu dia aturan minum jeruk nipis yang bisa bikin perut buncit jadi rata.
Yakin gak mau coba?
Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Pantas Gak Kurus-kurus, Ternyata 4 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Perut Buncit
(*)