find us on:

Aneka Tips Kesehatan, Kolesterol Tinggi Bisa Langsung Anjlok Cuma karena Konsumsi Ikan Ini, Ternyata Banyak Ditemukan di Pasaran

Dwi Purworahayu

Minggu, 07 Agustus 2022 | 17:00
Shutterstock/Jarun Ontakrai
Shutterstock/Jarun Ontakrai

Ilustrasi kolesterol

Dengan begitu, pilih ikan sarden kalengan dalam minyak atau saus tomat yang rendah lemak.

Dalam ikan sarden per 100 gram, nutrisi yang terkandung terdiri dari: Kalori: 208, protein: 24,6 gram, lemak jenuh: 1,53 gram, dan kolesterol: 142 mg.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Begini Pertolongan Pertama Saat Nyeri Sendi Melanda Akibat Asam Urat, Bisa Dipraktikkan Sendiri di Rumah

(*)

Tag

Editor : Ngesti Sekar Dewi

Sumber SajianSedap.com

Baca Lainnya

Aneka Tips Kesehatan, Angin Segar Bagi Pekerja Kantoran yang Biasa Lama Menatap Layar Komputer, Lakukanlah 6 Rahasia Atasi Mata Kering ini

Aneka Tips Kesehatan, Enaknya Tak Sebanding dengan Bahayanya, Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Buah Alpukat yang Dicampur dengan 2 Bahan Ini

Aneka Tips Kesehatan untuk Mengatasi Batuk, Ternyata Gak Perlu Repot Beli Obat di Apotek, Rahasia Sembuh Bisa Pakai Bahan Ini

Aneka Tips Kesehatan, Biasa Diminum di Pagi Hari Demi Fokus, Benarkah Kopi Mengandung Zat Berbahaya Pemicu Penyakit Asam Urat?

Aneka Tips Kesehatan, Kasus Suspek Cacar Monyet Sudah Muncul di Indonesia, Simak Makanan Apa Saja yang Cocok untuk Pemulihan Pengidap Wabah ini