GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini datang dari buah belimbing.
Siapa sangka, buah belimbing punya tips kesehatan untuk menurunkan penyakit sejuta umat ini.
Tak hanya itu saja, tips kesehatan ini juga akan membagikan nutrisi yang dikandung buah belimbing.
Buah belimbing yang berair, dengan rasa manis dan sedikit asam, sangat cocok dinikmati di siang hari yang terik.
Selain lezat, belimbing menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.
Bahkan, buah belimbing juga baik dikonsumsi saat diet.
Nutrisi buah belimbing
Khasiat buah belimbing berasal dari beragam nutrisi yang dikandungnya.
Dikutip dari Medical News Today, belimbing seberat 91 g mengandung:
- 28 kalori
- 6,1 g karbohidrat
- 1 g protein
- 2,5 g serat
Belimbing juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang mengesankan, di antaranya adalah antioksidan alami seperti vitamin C dan asam galat, yang membantu mencegah kerusakan sel.