Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
2 tahun yang lalu
Sebagai informasi, tidur siang ternyata terbukti bermanfaat memulihkan energi dan menghilangkan lelah.
Aneka tips kesehatan. Terlalu sering tidur siang ternyata tidak menguntungkan bagi kesehatan tubuh karena memicu berbagai penyakit.
mengutip Kompas.com, lamanya waktu tidur siang dapat memengaruhi kualitas istirahat di tengah hari.
3 tahun yang lalu
Siapa sangka tidur siang kelamaan justru potensi munculkan masalah kesehatan ini loh.
Sebaiknya dari sekarang hentikan kebiasaan tidur larut malam, karena bisa sebabkan organ penting ini rusak.
Mulai Sekarang Sempatkan Waktu untuk Tidur Siang Walau Cuma Sebentar, Ternyata Ini Manfaat yang Bakal Dirasakan Tubuh
Meskipun tampaknya sepele, namun kebiasaan tidur siang harus terus diperhatikan demi kesehatan tubuh.
Siapa Bilang Bikin Berat Badan Naik, Tidur Siang Justru Bakar Kalori 10 Persen Lebih Banyak, Begini Penjelasannya
Banyak sekali orang tidak menyadari hal ini, mereka justru menganggap wajar rasa kantuk yang menyerang di tengah hari.
Tak harus dengan durasi panjang, tidur siang selama 20 menit diketahui mampu memberi manfaat luar biasa bagi tubuh.
4 tahun yang lalu
Berikut ini tujuh manfaat tidur siang saat menunaikain ibadah puasa di bulan suci Ramadhan 2021.
Nah, agar kita bisa tidur nyenyak dan berkualitas selama bulan suci Ramadhan, lebih baik ikuti 4 tips berikut ini.
Tidur Siang Enggak Boleh Terlalu Lama, Penelitian Sebut Hal Ini
jangan pernah coba-coba berani tidur siang kalau kita sedang mengalami 5 kondisi ini, karena bisa berbahaya buat kesehatan kita.
Jangan pernah coba-coba berani tidur siang kalau kita sedang mengalami 5 kondisi ini, karena bisa berbahaya buat kesehatan kita!
Popular
3 bulan yang lalu
Tag Popular