:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Tak hanya itu, ada beberapa keuntungan yang bisa kamu rasakan jika rutin makan pisang mentah. Di antaranya :
1. Cocok untuk Pengidap Diabetes
Kandungan pati dan pektin dalam pisang mentah bisa membantu pengidap diabetes mengontrol kadar gula.
2. Menjaga kesehatan jantung
Baca Juga: Jangan Makan Telur dengan 5 Makanan Berikut ini, Berbahaya Untuk Tubuh Bahkan Bisa Sebabkan Kanker
Pisang mentah mengandung pati yang bisa menurunkan kolesterol sehingga kesehatan jantung bisa tetap terjaga.
3. Cocok untuk Orang yang Diet
Buat kamu yang sedang diet, pisang mentah sangat cocok karena bisa membuat perut terasa kenyang.
Hal ini tentu membantu anda menjaga pola makan setiap hari.
Namun, meski banyak memberikan manfaat, ada juga efek buruk mengonsumsi pisang mentah.
Di antaranya perut kembung, atau alergi yang bisa saja dimiliki seseorang.
