Selain itu, lengkapi dietmu dengan minum infused water (campuran air mineral dan buah-buahan) mentimun nan menyegarkan.
Baca Juga: Tak Hanya Cegah Risiko Jantung, Diet Mediterania Juga Bisa Kurangi Gangguan Pendengaran
Resep infused water timun
Melansir Medical News Today, resep membuat infused water timun cukup sederhana.
Siapkan bahan-bahan sebagai berikut:
8 gelas water
2 buah mentimun, potong tipis
sejumput garam laut (bisa dilewati)
Cara membuat infused water timun:
Tambahkan potongan mentimun, garam, dan air ke dalam wadah besar. Aduk sampai rata.
Simpan di dalam kulkas setidaknya empat jam atau semalaman.