Jangan Asal Ambil! Perhatikan Langkah Berikut Sebelum Membeli Makanan Kemasan

4. Lihat bahan-bahan yang terkandung dalam produk

Selain nilai gizi, bahan-bahan yang terkandung dalam makanan kemasan juga wajib kamu perhatikan.

Daftar kandungan bahan dapat menggambarkan tentang makanan atau minuman kemasan yang konsumsi.

Kamujuga dapat melihat jenis pengawet dan pewarna yang terkandung dalam makanan kemasan.

Sehingga, jikakamu bermasalah dengan salah satu jenis pengawet atau pewarna, Anda bisa menghindarinya.

Baca Juga: Baru Setahun Tinggal di Indoensia, Bule Rusia Ini Kaget Melihat Kebiasaan Warga +62

Kamu juga bisa menilai kualitas produk tersebut dari bahan-bahan yang dikandungnya.

5. Baca klaim gizi pada label produk

Jangan tertipu dengan klaim gizi yang tertera pada kemasan produk makanan atau minuman. Beberapa klaim gizi yang kamu baca mungkin bisa salah artikan, contohnya:

Klaim “bebas kolesterol” atau “kolesterol rendah” pada makanan yang berasal dari sumber nabati, seperti margarin dan minyak, tidak ada artinya.

Semua makanan dari sumber nabati mengandung kolesterol sangat sedikit (hampir tidak ada).

Baca Juga: Mbak You Sebut Ariel Noah dan Luna Maya Tidak Mungkin Berjodoh : Untuk Bersatu Saja Butuh Kuasa Tuhan