:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Ilustrasi protein yang terkandung dalam telur
Diperkaya dengan vitamin D, protein dan biotin, telur dapat membuat kita kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Kamu bisa makan kuning telur karena itu baik dan sama sekali tidak berbahaya.
Tetapi jika kita memiliki masalah kolesterol atau masalah kesehatan lainnya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kuning telur.
Pilihan olahan telur lainnya adalah dengan cara membuat salad telur.
Kamu juga bisa makan telur dengan roti gandum.
Ini bergizi, sehat dan akan menghasilkan perut yang rata.
Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang di NOVA.ID dengan judul Konsumsi Makanan Ini Sebelum Pukul 8 Pagi, Perut akan Rata dan Miliki Tubuh Ideal!
