Niat Hati Jaga Daya Tahan Tubuh, Nyawa 2 Warga Ini Tak Tertolong Akibat Sesak Napas Pakai Masker Saat Bersepeda

Baca Juga: Dijuluki Babang Tamvan karena Digilai Banyak Wanita Cantik, Andhika Mahesa: Padahal Gua Ngaca Aja Takut

Ternyata, sebaiknya seseorang sebaiknya tidak menggunakan masker saat menggowes.

Meski begitu, ada beberapa pendapat yang mengatakan, pesepeda masih aman memakai masker asal tepat saat memilih masker.

Hindari menggunakan masker N95 saat berolahraga.

Sebab, masker ini akan sangat memengaruhi fungsi pernafasan penggunanya.

Oleh karena itu, masker ini hanya diperuntukkan bagi petugas medis, terutama yang menangani pasien Covid-19.

Baca Juga: Kantong Izin Ayah Rozak dan Getol Dekati Sang Biduan, Didi Riyadi Beri Kejutan Ulang Tahun untuk Ayu Ting Ting

Sementara masker bedah memiliki kemampuan menyaring udara yang lebih rendah daripada N95.

"Karena itu, untuk berolahraga di luar ruangan lebih dianjurkan menggunakan masker bedah atau masker kain yang banyak di pasaran," kata Michael.

Michael mengatakan bahwa berolahraga untuk sehat cukup dengan intensitas ringan sampai dengan sedang sehingga penggunaan masker tidak akan mengganggu sistem pernafasan dan gangguan kesehatan serius, apalagi kematian.

Selain itu, pastikan dirimu sehat sebelum berolahraga dan memilih masker yang nyaman digunakan.

Baca Juga: Widi Mulia Akui Tak Kuasa Kontrol Emosi Saat Besuk Dwi Sasono, Suaminya Cuma Bisa Lakukan Ini