Cek Kondisi Kesehatanmu Sendiri dengan Lakukan 6 Tes Berikut ini, Mulai dari Pernapasan Hingga Jantung

5. Retensi Cairan

(Brightside.me)

(Brightside.me)

Tes 5 Retensi Cairan

Cairan dalam tubuh kita akan menentukan kesehatan tubuh.

Lakukan hal berikut ini untuk menguji kemampuan retensi cairan tubuh anda.

- Tekan ke bawah baik di bagian atas atau bawah kaki Anda dengan ibu jari.

Jika masih ada lekukan pada kaki Anda beberapa detik setelah Anda melepaskan ibu jari, maka kemungkinan tubuh Anda memiliki masalah dengan retensi cairan.

Dianjurkan agar Anda mengurangi jumlah garam dalam diet Anda dan menghindari mengkonsumsi produk makanan olahan.

Baca Juga: Kabar Gembira Bagi Warga Jakarta, Begini Cara Akses Internet Gratis JakWiFi yang Tersebar di 9.000 Titik di Ibu Kota

6. Tiroid

(Brightside.me)

(Brightside.me)

Tes 6 Tiroid

Lakukan pengujian terakhir berikut ini:

- Tutup mata Anda

- Rentangkan tangan Anda di depan Anda

Source : tribunnews brightside.me

Editor : Hype

Baca Lainnya

Sempat Diterpa Kabar Tak Sedap, Mutia Ayu Bantah Jika Dirinya Sakit Seperti Glenn Fredly: Saya Rutin Melakukan Pemeriksaan Kesehatan

Sering Sarapan dengan Roti Tawar, Sebaiknya Dikurangi Karena Bisa Picu 5 Penyakit Mematikan

Selama ini Salah, Jangan Lagi Pakai Pasta Gigi Sebagai Pertolongan Pertama Pada Luka Bakar, Bisa Berbahaya

Sempat Terinfeksi Covid-19 Saat Hamil, Ibu di Singapura ini Justru Lahirkan Bayi dengan Antibodi Covid-19

Wakil Gubernur DKI Jakarta, Riza Patria Positif Covid-19, Tertular dari Staf Priadinya

Latest

NEWSHYPE

Tempe Mendoan Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Ahli Pangan IPB Beberkan Cara Terbaik Makan Makanan dari Kedelai Ini

7 jam yang lalu

NEWSHYPE

Cara Mudah Mengembailkan Pesan Chat WhatsApp yang Dihapus, Bikin Si Doi Nggak Bisa Bohong Lagi

7 jam yang lalu

NEWSHYPE

Ternyata Tomat Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Caranya

7 jam yang lalu

NEWSHYPE

6 Bahan Makanan yang Sering Dikonsumsi ini Ternyata Kerap Jadi Penyebab Keracunan, Ketahui Cara Mengolahnya

7 jam yang lalu