Diet Tapi Berat Badan Tak Berkurang? Jangan Heran Kalau Gagal Karena Tak Perhatikan Hal Ini!

5. Tidur siang

Cara mengatasi kurang tidur selanjutnya adalah dengan tidur siang.

Kalianbisa mencuri-curi waktu istirahat untuk tidur sejenak selama 30 menit saja.

Jangan remehkan jika tubuh kurang tidur ya. Karena di atas sudah dijelaskan betapa ngerinya jika tidak cukup waktu tidur.

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judulPantas Gagal Menurunkan Berat Badan meski Sudah Makan-makanan Sehat dan Olahraga, Ternyata 1 Hal Sepele Ini Kerap Diabaikan

Source : Nakita.ID

Editor : Hype

Baca Lainnya

Bagikan Kondisi Kehamilannya, Asmirandah Ngaku Tak Memikirkan Berat Badan: Sekarang Sudah 19 kg Naiknya

Penampilan Terbaru Olla Ramlan Bikin Takjub, Ngaku Berat Badannya Turun 11 Kilogram

Cara Efektif Turunkan Berat Badan dengan Diet Semangka, Yuk Cobain

Bungkam Warganet yang Sebut Dirinya Mirip Kerbau, Audi Item Bikin Kagum Usai Berat Badannya Turun 12 Kilogram, Tampak Langsing dan Bugar

Jadi Asupan untuk Diet, Berikut 6 Manfaat dari Alpukat yang Bantu Cegah Penyakit Berat

Latest

NEWSHYPE

HUT ke-4, PARAPUAN Mengadakan Acara Kesehatan Mental di Kartini Kini 2025

1 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Yarhamullahul Mutasahhirin, Ini Bacaan dan Arti Doa Sesudah Sahur

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Langkah Cerdas Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

7 bulan yang lalu