Cara Jitu dari Dokter Andrian Setiaji Atasi Tenggorokan Berdahak dan Napas Kembali Lega

Duduk tegak, ambil napas dalam lewat hidung dan tangan terbuka ke samping.

Buang napas lewat mulut sambil kembali menutup tangan.

Lakukan gerakan ini 10-15 kali.

Itulah tips dari dr Adrian Setiajiagardahak di tenggorokan bisa hilang dan napas kembali lega.

Baca Juga: Harap Dicatat! Ini Dia Gejala Covid-19 Terbaru yang Perlu Kamu Waspadai

(*)

Source : Kompas.com GridHealth.ID

Editor : Hype

Baca Lainnya

Yuk Kenali 7 Gejala Covid-19 Varian Baru yang Sempat Dialami Dewi Perssik, Muncul Ruam Merah di Sekujur Tubuh

Wajib Tahu, Inilah Gejala Awal Covid-19 yang Perlu Kamu Waspadai

Bisa Menginfeksi Mata, Ini Dia 3 Gejala Virus Corona yang Perlu Diketahui

Terpapar Covid-19, YouTuber Arief Muhammad Beberkan Gejalanya Selama Tiga Hari: Tiba-tiba Menggigil Hebat

Latest

NEWSHYPE

Madu Asli dan Palsu Bisa Dibedakan dengan Cara Dioles ke Jari, Ini Cirinya

4 minggu yang lalu

NEWSHYPE

Cara Membedakan Ayam Segar dan Ayam Tireni

4 minggu yang lalu

NEWSHYPE

Wajib Tahu, Ini Ciri Bandeng yang Tidak Segar Dan Tidak Layak Di Beli

4 minggu yang lalu

NEWSHYPE

Ternyata Ini Ciri Parfum Kedaluwarsa yang Tidak Layak Digunakan Lagi

4 minggu yang lalu