Dikira Sehat, Terlalu Banyak Minum Teh Hijau Ternyata Bisa Timbulkan Dampak Buruk bagi Kesehatan Tubuh

Meskipun penelitian tertentu menunjukkan bahwa kafein meningkatkan risiko kejang, penelitian lebih lanjut diperlukan.

3. Ekstrak Teh Hijau Mungkin Beracun Untuk Hati

Banyak orang mengkonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan dan menuai manfaat teh hijau lainnya.

Namun penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak minum teh hijau dapat menjadi bumerang dan menyebabkan kerusakan hati.

Epigallocatechin gallate (EGCG) membentuk 10% dari ekstrak teh hijau.

Konsentrasi yang lebih tinggi dari EGCG dapat menyebabkan toksisitas mitokondria, mungkin menyebabkan hepatotoksisitas.

Seorang wanita 37 tahun tanpa riwayat kerusakan hati atau penggunaan alkohol menunjukkan peningkatan peradangan, nekrosis (kematian sel atau jaringan karena kekurangan oksigen), dan tingkat aminotransferase yang lebih tinggi (tanda kerusakan hati) setelah mengkonsumsi pil penurun berat badan yang bahan utamanya adalah ekstrak teh hijau.

Baca Juga: Tak Terlalu Suka Kopi? 5 Minuman Kaya Manfaat Ini Patut Kamu Coba, Nomor 4 Paling Populer!

4. Toksisitas Kafein Menyebabkan Sakit Kepala, Pusing, Dan Muntah

Mengkonsumsi lebih dari 400 mg kafein per hari dapat menyebabkan keracunan kafein.

Toksisitas kafein biasanya ditandai dengan sakit kepala, mual, muntah, menggigil, jantung berdebar, dan flushing.

Penelitian yang diunggah pada tahun 2018 menjelaskan bahwa dosis tinggi kafein dapat menyebabkan tekanan darah turun di bawah tingkat normal.