Namun, jika konsumsinya terlalu berlebihan bisa menyebabkan kerugian, loh!
Bukan Pengganti Cairan Tubuh yang Mutlak
Selama ini masyarakat mengenal air kelapa sebagai pengganti cairan tubuh yang mujarab.
Saat kelelahan melanda tubuh, air kelapa dijadikan solusi untuk mengganti ion tubuh yang hilang.
Namun siapa sangka, konsumsi air kelapa saja tak bisa menjadi solusi memenuhi ion yang hilang.
Perlu adanya makanan dan minuman bergizi yang berperan dalam penggantian energy tubuh.
Berbahaya bagi Penderita Gangguan Ginjal
Penderita gangguan atau penurunan fungsi ginjal akan mengalami kesulitan untuk melakukan proses sekresi zat di dalam tubuh.
Saat kandungan makanan yang dimakan mengandung kalium dan elektrolit, ginjal tak dapat menyaringnya dengan optimal.
Baca Juga: Air Kelapa Digadang Mampu Percepat Kesembuhan Pasien Covid-19, Ini Kemungkinan yang Bisa Memengaruhi
Sama halnya dengan kalium dan eletrolit pada air kelapa.