Makanan yang tampak aman juga nyatanya turut berperan bagi peradangan yang terjadi di tubuh.
Makanan penutup seperti kue kering,pie, dan permen dapat memperburuk peradangan dan nyeri otot.
Dengan demikian, konsumsi beberapa jenis makanan di atas baiknya dikurangi bagi orang yang telah berusia 40 tahun ke atas.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Minuman Bersoda, Apa Saja?
(*)