Jangan Langsung Percaya, Air Rebusan Mi Instan Ternyata Tidak Harus Dibuang loh, Begini Kata Sang Ahli Gizi

1. Buang sebagian bumbunya

Jangan gunakan bumbu mi instan sepenuhnya karena bumbu tersebut sanga tinggi kadar natriumnya.

Sebagai gantinya, tambahkan bahan alami yang bisa memperkaya rasa seperti minyak wijan, kecap ikan, atau kecap manis.

2. Tambahkan sayuran segar

Agar nilai gizinya bertambah, cobalah menambahkan sayuran segar seperti sawi, selada, pakcoy, wortel.

Sayuran segar ini akan menambahkan nutrisi penting seperti potasium, serat makanan, folat, vitamin A, dan vitamin C.

3. Tambahkan protein

Untuk membuat mi instan lebih menyehatkan, kalian juga bisa memasak beberapa protein pilihan.

Kamudapat menambahkan telur rebus atau telur goreng.

Jika tidak menyukai telur,kamu bisa menambahkan irisan daging sapi atau ayam tanpa lemak.

Untuk menambah rasa ekstra pada daging, kamu dapat menumisnya dengan tambahan merica atau kecap asin sebelum menambahkannya ke dalam mi instan.