4 Sumber Karbohidrat nan Lezat Buatmu yang Lagi Diet, Ngga Perlu Tersiksa karena Kelaparan

Bahkan kandungan yang ada pada roti gandum justru dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak di perut.

Untuk menambah cita rasa, Anda bisa membubuhi sayuran sehat untuk menyantap roti ini.

Baca Juga: Banyak Orang yang Selama Ini Salah, Ternyata Begini Cara Tepat Menyimpan Roti Tawar agar Tetap Awet dan Tidak Mudah Jamuran

Oats

Makanan yang satu ini sangat baik dijadikan alternatif bagi para pelaku diet.

Oats memiliki kandungan karbohidrat yang juga baik bagi tubuh.

Hindari mengonsumsi oats bersamaan dengan topping yang tinggi gula.

Pasalnya, cara tersebut justru akan membuat berat badan naik secara drastis.

Ubi jalar

Makanan yang sederhana ini ternyata bisa digunakan untuk menggantikan asupan karbohidrat.

Mengkonsumsi ubi jalar bisa membantu menurunkan berat badan.

Hal tersebut disebabkan oleh kandungannya yang rendah kalori serta tinggi serat.

Source : Cewekbanget.id

Editor : Hype

Baca Lainnya

Astaga Segampang Ini Nurunin Berat Badan, Tubuh Langsing Bak Model Jadi Kenyataan Jika Rutin Minum Rebusan Nanas

Biasa Jadi Campuran Es Kuwut, Siapa Sangka Melon Simpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Dijamin Nyesel Kalau Gak Suka!

Jangan Sampai Salah, Ini 5 Kesalahan dalam Menurunkan Berat Badan yang Kerap Dilakukan Banyak Orang

Bukan Jadi Kurus, Konsumsi 5 Jenis Sayuran Ini Malah Bikin Perut Membuncit, Coba Pertimbangkan!

Bukan Maksud Hati Menakut-nakuti, Punya Kebiasaan Makan Seperti Ini Ternyata Bisa Bikin Kesehatan Jantung Melemah, Stop Mulai Sekarang

Latest

NEWSHYPE

HUT ke-4, PARAPUAN Mengadakan Acara Kesehatan Mental di Kartini Kini 2025

1 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Yarhamullahul Mutasahhirin, Ini Bacaan dan Arti Doa Sesudah Sahur

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Langkah Cerdas Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

7 bulan yang lalu