:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/27/pexels-thirdman-8489272-2jpg-20230327104941.jpg)
Baca Juga: Murah Meriah, Bahan Alami yang Satu Ini Ternyata Ampuh Bersihkan Karang Gigi, Begini Caranya
2. Pereda nyeri otot dan sendi
Manfaat sereh selanjutnya adalah bisa meredakan nyeri pada otot dan sendi.
Efek analgesik ternyata tidak hanya dapat dirasakan untuk meredakan sakit perut, tapi juga nyeri lainnya seperti nyeri otot dan juga nyeri sendi.
Manfaat ini bisa didapatkan dengan cara konsumsi teh sereh atau dengan melakukan pijat menggunakan minyak sereh.
3. Bisa mengatasi depresi
Manfaat sereh yang mungkin sangat dibutuhkan adalah bisa mengatasi depresi.
Sereh memiliki sifat antidepresan sehingga bisa menurunkan berbagai gejala depresi seperti stres, cemas, dan gangguan tidur atau insomnia.
Aroma wangi sereh yang menenangkan dipercaya bisa membantu relaksasi otot dan juga saraf.
Jadinya kita bisa tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Tak Perlu Buang-buang Uang, Karang Gigi Terhempas Bersih Cuma Pakai Bahan Dapur Ini
4. Menjaga kesehatan mulut
