Jangan Nekat Jika Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Tolong Hindari Makanan Enak Ini, Waspada Kadar Gula Darah Tinggi Jadi Gerbang Penyakit Diabetes

Solusi terbaik untuk mencegah pradiabetes menjadi diabetes adalah mengganti karbohidrat olahan dengan karbohidrat kompleks berserat tinggi.

Seperti misalnya biji-bijian, kacang-kacangan, legumes, beras merah, dan sayuran termasuk dalam makanan karbohidrat kompleks yang dapat menstabilkan gula darah.

Baca Juga: Jangan Tergiur Warna Putih Bersihnya, Kenali Ciri-ciri Gula Pasir yang Bisa Sebabkan Penyakit Kronis

(*)

Source : Kompas.com Alodokter.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Modal Gak Sampai Rp10 Ribu, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Jus Bayam, Siapa Sangka Bisa Berantas Penyakit Mengerikan Ini

Gak Usah Tambahkan Gula, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Teh Tawar, Siapa Sangka Bisa Bikin Tubuh Sehat Tanpa Terserang Penyakit Mematikan Ini

Tak Hanya Diderita Orang Dewasa, Diabetes Juga Bisa Dialami Anak Muda, Begini Cirinya

Jangan Senang Dulu, Urine yang Bening Tak Selalu Pertanda Baik, Ternyata Berpotensi Penyakit Ini

Benarkah Diabetes Bisa Menyebabkan Serangan Jantung? Intip Faktor Risikonya

Latest

NEWSHYPE

HUT ke-4, PARAPUAN Mengadakan Acara Kesehatan Mental di Kartini Kini 2025

1 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Yarhamullahul Mutasahhirin, Ini Bacaan dan Arti Doa Sesudah Sahur

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Langkah Cerdas Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

NEWSHYPE

Dengan Membeli Chaki Meal, Anak-Anak Bisa Ikut Lomba Ini. Berhadiah ke Bali!

7 bulan yang lalu