Seharian di Depan Layar Komputer Bikin Pegal-pegal, Begini Cara Mengatasi Leher Kaku, Dijamin Langsung Lega dan Nyaman

Agar terhindar dari leher kaku, letakkan layar komputer sejajar dengan mata. Kemudian, duduklah secara tegak dan hindari memiringkan atau memutar kepala ke bawah atau ke samping saat menggunakan komputer.

Di tengah aktivitas menatap layar komputer, berikanlah jeda waktu agar leher tidak tegang. Hal ini juga bisa dilakukan ketika terlalu lama menatap layar ponsel pintar.

Baca Juga: Selama Ini Kemana Aja Baru Tahu, Tanpa Minum Obat-obatan, Begini Cara Mengatasi Gula Darah Tinggi Secara Alami

(*)

Source : Kompas.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Emosi Tengah Memuncak, Segera Lakukan 4 Amalan Ini untuk Kendalikan Amarah sesuai dengan Ajaran Rasulullah SAW

Rasa Sakitnya Jauh Lebih Sakit Ketimbang Patah Hati, Ternyata Gampang Banget Sembuhkan Nyeri Gigi yang Kumat, Cuma Butuh 5 Menit Saja

Ngapain Buang Uang ke Apotek, Ternyata Begini Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah Tanpa Obat, No 4 Banyak yang Belum Tahu

Jangan Sampai Batalkan Puasa, Cukup Lakukan Cara Ini Saat Sakit Kepala Menyerang, Siapa Sangka Bisa Sembuh Tanpa Obat

Cukup Tambahkan Satu Bahan ini ke Setiap Masakan, Penyakit Sejuta Umat ini Dijamin Sembuh Nggak Kambuh Lagi

Latest

NEWSHYPE

Tempe Mendoan Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Ahli Pangan IPB Beberkan Cara Terbaik Makan Makanan dari Kedelai Ini

3 jam yang lalu

NEWSHYPE

Cara Mudah Mengembailkan Pesan Chat WhatsApp yang Dihapus, Bikin Si Doi Nggak Bisa Bohong Lagi

3 jam yang lalu

NEWSHYPE

Ternyata Tomat Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Caranya

3 jam yang lalu

NEWSHYPE

6 Bahan Makanan yang Sering Dikonsumsi ini Ternyata Kerap Jadi Penyebab Keracunan, Ketahui Cara Mengolahnya

3 jam yang lalu