Aneka Tips Kesehatan, Awalnya Cuma Iseng Keramas Pakai Air Rendaman Ini, Siapa Sangka Bikin Rambut Bebas dari Masalah Sejuta Umat Ini

1. Menjaga tetap terhidrasi

Manfaat meminum air putih adalah menjaga agar tubuh tetap terhidrasi, selain itu mengonsumsi sayuran yang mengandung banyak air.

Apabila kamu tidak suka meminum air putih, solusinya dapat menambahkan mentimun segar.

Baca Juga: Ngapain Beli Skincare Mahal-mahal, Mending Rendam Timun Lalu Pakai Airnya di Wajah, Dijamin Hasilnya Bikin Tetangga Pangling

Mentimun salah satu sayuran yang dapat menambah sumber hidrasi pada tubuh.

Kamu dapat mengkonsumsi air rendaman mentimun setiap hari.

2. Memberi nutrisi penting

Mentimun berukuran sedang memiliki 57 persen dari vitamin K, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, dan vitamin K.

Nutrisi tersebut penting dan dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu mentimun baik untuk mencegah pembekuan darah dan kesehatan tulang.

3. Mengandung antioksidan

Antioksidan melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa menyebabkan stress oksidatif pada sel, berpotensi menyebabkan peradangan atau kanker.